venerdì 21 dicembre 2012

LIBERARSI DAL GIUDIZIO DEGLI ALTRI

            I CONSIGLI DI SCHOPENAUER
Dare troppo importanza all’opinione altrui è un errore universalmente diffuso; che abbia radici nella nostra natura o sia cuna conseguenza della vita sociale e della civiltà, esso esercita su tutti i nostri comportamenti una influenza assai esagerata, che è nemica della nostra felicità …”
“Per apprezzare al suo giusto valore l’opinione altrui basta riflettere sulla superficialità e futilità dei pensieri, sulla bassezza dei sentimenti, sull’assurdità delle opinioni che si riscontrano nella maggior parte dei cervelli… E allora impareremo a vivere più per noi che per gli altri, con maggior sicurezza e naturalezza, con maggiore preoccupazione per i beni e i mali reali: così guadagneremo non soltanto in tranquillità d’animo, ma anche in saggezza e in felicità”
“Le preoccupazioni, i dispiaceri, le irritazioni, le arrabbiature, i timori, le fatiche di tutti noi riguardano, forse nella maggior parte dei casi, ciò che gli altri possono pensare di noi (…) E anche l’invidia e l’odio, nascono, in gran parte, dalla stessa radice”
“Ci sarebbe un solo modo di liberarci di quella così diffusa follia: riconoscerla apertamente come tale, e a quel fine convincersi che, nella loro maggioranza, le opinioni della gente sono, solitamente, del tutto false, distorte, errate e assurde, e dunque, in sé, non meritano alcuna attenzione. Poi dovremmo considerare quanto sia scarsa, nella maggior parte dei casi e degli argomenti, l’influenza che può esercitare su di noi l’opinione degli altri (…)”
Tratto da “Il giudizio degli altri”, Arthur Schopenhauer, introduzione di Anacleto Verrecchia, traduzione e note di Bettino Betti, (1997), RCS Libri S.p.A., Milano, seconda edizione pillole BUR giugno 2012


giovedì 6 dicembre 2012

LABORARORIO DI COUNSELING AL FEMMINILE

UN PERCORSO IN DIVENIRE
DALL’AUTOSTIMA ALL’AUTOEFFICACIA
PER ATTINGERE AL PROPRIO POTENZIALE
Un laboratorio di counseling è una forma di sostegno emotivo.  Agevola l’auto conoscenza e la propria consapevolezza per garantire  lo sviluppo ottimale delle risorse personali, migliora lo stile di vita e lo rende più soddisfacente e creativo. È utile per definire bisogni e desideri, attuare scelte e  processi di cambiamento, gestire difficoltà,  individuare le proprie risorse, migliorare la comunicazione e la capacità espressiva. Un laboratori di counseling è utile nei momenti di difficoltà, in famiglia, sul lavoro, nelle relazioni, per superare disagi ed eventi stressanti, per potenziare le proprie energie creative. È utile quando si sente il bisogno di conoscersi meglio, in un tempo dedicato e in uno spazio protetto. 
Un percorso di consapevolezza per conoscersi e riconoscere il proprio stile personale, il proprio modo di essere.
Un laboratorio per prendere contatto con il proprio potenziale interiore e le proprie risorse personali.
Uno spazio protetto dove sperimentare le proprie sensazioni, le proprie emozioni, il proprio stile comunicativo.
Un luogo di incontro per ascoltare ed ascoltarsi, per condividere e confrontare la propria esperienza.
Un’opportunità per concedersi una parentesi ludica e mettere in gioco la propria creatività.
CRONOPROGRAMMA
1° Incontro 22 Novembre 2012: “Il mio nome, la mia storia”
2° Incontro 6 Dicembre 2012: "Il mio spazio”
3° Incontro Gennaio 2013: “A spasso con i sensi”
4° Incontro Gennaio 2013: “Il mio modo di essere”
5° Incontro Febbraio 2013: Da dove vengo e dove vado”
6° Incontro Febbraio 2013: “Emozioni consapevoli”
7° Incontro Marzo 2013: “Autenticamente io”
PER INFO E PRENOTAZIONI: mondocounseling@gmail.com oppure: 348 3283313